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小常识:喝热酸奶能预防过敏

2018年12月28日
酸奶中含有的乳酸菌能够促进肠道蠕动,并能防止人体吸收致敏因素物质,如果将酸奶微微加热,这种抗敏功能效果就会更好。所以将酸奶放入微波炉中微微加热一分钟后再吃也是不错的做法哦!加入一些寡糖也能够促进这种抗敏功能的发挥,因此,喝酸奶的时候搭配富含寡糖的香蕉一起进食,不但口感更好,也更有助于抗过敏哦!
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