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小常识:吃点蛤蜊调整胆固醇

2018年12月28日
蛤蜊中含有丰富的牛磺酸,能够有效降低血液中的胆固醇,进而预防高血压、心脏病等生活习惯病。但是对于肾脏系统有疾病或是肾脏系统较弱的人群来说,蛤蜊属于高蛋白食物,容易加重肾脏的负担,因此这类人群需要谨慎摄入蛤蜊,不可食用过多。
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