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小常识:ALP低可能是锌不足

2018年12月28日
体检时会有一项指标名为ALP,它的全称是碱性磷酸酶,它的主要功能是在肝脏中分解体内物质。由于它必须与锌结合才能起作用,因此如果它的数值很低,说明身体中可能存在锌不足的问题。锌对于新陈代谢来说是不可缺少的矿物质,如果缺锌可能容易导致抑郁、皮炎、脱发和味觉障碍等。如果想要补充锌,可以多吃一些牡蛎、牛肝等,这些食物含有丰富的锌,对于在体检中发现ALP数值低于正常值的人来说,可以注意多吃一点。
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