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小常识:放点洋葱在枕边睡得好

2018年12月28日
洋葱中含有一种名为“烯丙基硫醚”的物质,这种物质具有催眠效果。因此,当睡觉的时候将洋葱放在枕头边上,就可以利用洋葱的这种效果,达到安神助眠的目的。据说当失眠的时候,这种方法能够有效促进睡眠。但是洋葱具有辛辣刺激气味,放多了反而会因为刺激气味而睡不好觉,因此枕边放置的量应当是自己不要察觉到洋葱气味的程度,只要一小片即可。量大了反而可能造成反效果哦!
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