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小常识:哭泣能帮你消除压力

2018年12月29日
有研究称,哭泣比笑更容易缓解囤积的压力。据称,当人笑的时候,血流的波动就像微波一样,而当然哭泣的时候,血液的波动会瞬间变成大波浪,并且立刻刺激副交感神经的开启,让大脑在瞬间进入休息模式。流泪的时候,哪怕只有一滴眼泪,也能达到和睡眠相同的放松大脑的效果。因此,当自己压力大的时候,不妨找个地方哭一阵子。
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