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小常识:鳄梨是润肠通便好帮手

2018年12月26日
从中医的角度来说,鳄梨性平,能够通便润肠,帮助缓解便秘问题。同时,鳄梨中还含有11种维生素和14种矿物质,是一种营养均衡的食材。因此,就算是健康人经常吃鳄梨,也能够通过丰富营养达到强身健体的目的,可以说是一种非常优秀的食材哦!
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