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小常识:紫苏藠头帮你防止过敏

2018年12月29日
TNF(肿瘤坏死因子)是一种由白血球制造出来抵抗肿瘤细胞的细胞因子,然而,它同时也是导致过敏的罪魁祸首之一,如果想要让自己体内的TNF数量不至于太多,利用抑制食材“紫苏”是非常不错的做法。同时,还可以利用具有利尿和抗氧化效果的藠头和紫苏一起吃,预防过敏的效果会非常好。做起来也很简单,只需要将青紫苏洗净切段后和藠头拌在一起吃即可。但需要注意的是,藠头的刺激性很强,不能多吃。
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