常识网
/
小常识
/
情绪低落时不妨晒太阳
小常识:情绪低落时不妨晒太阳
2018年12月29日
早上醒来后,能晒晒太阳就能让促进精神安定的脑内物质血清素分泌。早上去上班的时候,不妨早一站下车,沐浴着阳光走到公司,这样能够进一步促进血清素的分泌,让你处于心情愉快稳定的状态进入工作。当感到焦躁不安时,或者感到情绪低落时,不妨良好利用阳光,每天早上多沐浴一下阳光吧!
http://changshi.wode.cool/zixun/list.asp?id=210
上一条
泡澡时加点艾蒿皮肤好
下一条
早晨快走有利于胶原蛋白分解
延伸阅读
大脑形成有三个阶段
当胎儿还在母亲身体里时,大脑的发育经过了“爬虫类型”“…
腹中宝宝啥时候能看出人形
人怀孕以后,腹中的宝宝在怀孕到第三周时,身体也大…
用淘米水洗脸保湿效果好
每天做饭的时候大家都会淘米,淘米水最好不要倒掉,因…
呼吸时骨骼也在运动
你以为自己的骨头是固定不变的?错了,当你在进行深呼吸的…
锻炼汗腺让出汗更畅快
夏季炎热,汗水大量分泌,很多人都讨厌汗黏在皮肤上湿哒…
[
我的
] [
常识网
] [
留言
]
© 2020 changshi.wode.cool 常识网