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小常识:情绪低落时不妨晒太阳

2018年12月29日
早上醒来后,能晒晒太阳就能让促进精神安定的脑内物质血清素分泌。早上去上班的时候,不妨早一站下车,沐浴着阳光走到公司,这样能够进一步促进血清素的分泌,让你处于心情愉快稳定的状态进入工作。当感到焦躁不安时,或者感到情绪低落时,不妨良好利用阳光,每天早上多沐浴一下阳光吧!
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