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小常识:养肾护肾喝水别太多

2018年12月29日
肾脏是过滤水分的脏器,如果摄入过多水分,就可能导致肾脏过度工作,疲劳之下降低工作效率。另外,女性阴气较强,如果喝水过分多可能不符合喝水对于健康的定义。因此,喝水应当适量,每天在1800-2000ml左右为好,夏季可适量增多,不要认为喝水多多益善,适当喝水才能保持健康。
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