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小常识:摄入矿物质大脑更活跃

2018年12月29日
最近不少女性都被诊断认为缺少钾、钙等矿物质。对于人体来说,矿物质的存在能够良好支撑大脑神经系统的信息传达,如果矿物质不足,大脑也无法良好发挥其自身的功能。同时,矿物质不足也被认为是体寒的原因之一。因此,多吃五谷杂粮和坚果类,能够良好摄入矿物质。
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