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小常识:休息身体能够去除疲劳

2018年12月29日
身体的睡眠,就是指被我们称为浅度睡眠的睡眠状态。这时候,身体肌肉处于松弛、脱离状态,这样的状态最容易恢复体力。浅度睡眠时,大脑与运动神经之间的连接被切断,但大脑处于清醒状态,在整理收集到的记忆碎片,因此这时候人最容易做梦。相同的,当猫将自己的身体拉成一长条睡觉时,也是身体的睡眠状态。
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