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小常识:警惕运动不足导致胃食管返流

2018年12月30日
近来,运动不足的女性多受到一种名为胃食管返流的疾病困扰,它指的是胃酸和食物一同逆流到食道中,侵蚀食道粘膜后引起炎症的一种疾病,常见症状有烧心、心口痛等。这是因为食道与胃之间的“阀门”功能出现问题导致的,运动不足导致横膈膜衰减是导致胃食管返流的原因之一。如果感到烧心,不妨多喝一杯白开水,以冲淡胃酸,平时也要多加强运动。
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