常识网
常识网 / 小常识 / 刺激八邪穴缓解失眠症

小常识:刺激八邪穴缓解失眠症

2018年12月30日
在手指头与手指头之间有一个穴位被称为八邪穴,按摩刺激这个穴位能够良好地改善指尖冰冷,缓解头脑紧张,放松心情,促进睡眠。不妨在睡前做做按摩操,将双手伸出,掌心向外,左右手交互紧握,手指相互挤压以刺激穴位。
http://changshi.wode.cool/zixun/list.asp?id=268
上一条 吃点芒果能解暑热 下一条 起床后立即穿衣服有助清醒
延伸阅读
做做运动能够缓解压力 当人体处于运动状态或者身体开始活动时,人体的副肾释放…保证激素分泌才能护发 随着年龄的增长,女性容易受到激素分泌减少的影响,这种…变更工作内容有助集中注意力 有一种说法称:人的大脑最喜欢多变。当人长时间处…捏捏脸恢复能肌肤弹性 导致皮肤松弛、起皱的根本原因是位于真皮层的胶原蛋白、…吃点纳豆血管更清爽 纳豆是一种发酵豆制品,比单纯的大豆更容易让人吸收,同时…
[我的] [常识网] [留言]
© 2020 changshi.wode.cool 常识网