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小常识:多吃黄花菜克服热疲劳

2018年12月26日
黄花菜是百合花科萱草的花蕾,它含有丰富的铁质,具有止血、增血的用途,能够预防缺铁性贫血,还能使人精神安定。它同时也是一种高蛋白、高能量的蔬菜,夏季多吃能够有效抵抗热疲劳带来的负面状态,达到良好的食疗效果。
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