小常识:冬季吃栗子改善肠胃功能

小常识：冬季吃栗子改善肠胃功能

2018年12月31日

栗子是秋冬季节最常食用的食物，它在中医中属于温性食材，能够强化肌肉与关节的功能。另外，多吃点栗子还能改善肠胃功能，对于肠胃较弱的人群和容易因受寒而拉肚子的人群来说，是非常适合食用的食材。当然，栗子吃太多容易胀气也容易导致便秘，因此，每天吃一点栗子更有效果。

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