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小常识:乳母吃点鲤鱼有助产奶

2019年1月1日
鲤鱼在中医中属于平性食材,具有滋养肠胃、提高胃肠消化功能的作用。同时,由于鲤鱼还有利尿效果,因此可以同时改善水肿等症状。一部分产妇产后母乳不足时,可以用鲤鱼熬汤饮用,有助催乳下奶,在熬煮鲤鱼汤时可以加一点胡椒,另外注意不要额外加入食盐。吃的时候先将鱼肉吃掉,再喝汤,不要只喝汤不吃肉。
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