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小常识:吃橘子要连橘瓣皮一起吃

2019年1月1日
当吃橘子的时候,你是否会将橘络一丝丝剥下,再将橘瓣外的薄皮剥掉呢?实际上,在橘瓣皮和橘络上含有丰富的橘皮苷,它能够强化毛细血管,改善血液中胆固醇含量,因此在吃橘子时,千万别将橘络和橘瓣皮剥掉。此外,橘子中含有丰富的维生素C,每天只需要吃3个橘子就能获得人一天所需的维生素C了。
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