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小常识:人看近处会感到紧张

2018年12月27日
人的眼睛在看近处的时候,自律神经中的交感神经开始起作用,让眼睛中的肌肉收缩,这样调节焦距后人的视线交落于一处,才能看清楚面前的东西。但是,当交感神经积极作用时,身体会进入紧张状态,如果持续时间较长,可能造成压力的堆积。因此,看近处的东西看久了,应当每隔15分钟眺望远处,改善眼睛的紧张状态。只有缓解了身体的紧张状态,才能真正做到身心放松。
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