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小常识:女性应保持正常的体脂

2019年1月3日
都说减肥是女性终生的事业,所以多数女性都不喜欢自己的身上有多余的肥肉,其实过瘦对于女性来说绝不是什么好事。人体中合成雌激素的原料实际上就是脂质中的“胆固醇”,因此对于女性来说,脂肪是不可或缺的伙伴。如果过分在意控制自己的体重而长期摄入少油甚至不含脂肪的食物,造成体内脂肪量不足,很容易在年轻的时候就出现老化现象,如出现更年期症状。因此,保持健康的体重,正常摄入脂肪才是正确的做法,并且研究表明,肉肉的女性更招异性喜欢。
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