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小常识:春困起床难怎么办

2019年1月3日
“春困”是现时这个季节特有的“病”,这一群“病人”被称为“起床困难症患者”,无论冬夏,起床都是反反复复地起来了又倒下,无比挣扎纠结,实际上,想要克服起床困难也是有办法的。人的大脑会针对时间和行为设置一套记忆,如果起床的时候还穿着睡衣抱着被子,大脑就会自动认为现在依然属于睡眠时间,不会快速清醒,而当醒来以后,不管三七二十一先换了衣服,大脑就会认为已经到了起床时间,进而有助清醒。
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