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小常识:照镜子能增加运动兴趣

2019年1月24日
对运动缺乏兴趣吗?快试试在运动间隙照照镜子,看看自己形体的变化,可有效激发运动的兴趣,从而增强运动的欲望和信心哦。另外,运动时多找几个同伴,通过同伴之间的技艺切磋,动作纠正,力量和肌肉比试,都是活跃情绪、提高运动兴趣的好方法。
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