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小常识:按摩足心促进血液循环

2018年12月27日
在脚底中心有三个穴位,从足尖到足跟分别是涌泉穴、足心穴、失眠穴三个穴位,这三个穴位呈现纵向排列。因此,按摩脚底可以达到很好的养生效果。用食指以从下往上的顺序按摩脚底,可以分别按揉过三个穴道,这样做有利于促进脚部的血液循环。
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